橘子食用后可以摄入铁元素吗

橘子食用后可以摄入一定量的铁元素。

橘子中含有一定量的铁元素，每100克橘子中含有约0.3毫克的铁元素。虽然这种含量并不是很高，但在正常情况下，适量食用橘子可以帮助补充一些铁元素。

不过需要注意的是，如果已经出现缺铁性贫血等问题，仅仅通过食用橘子并不能完全满足人体对铁元素的需求。在这种情况下，建议咨询医生或营养师的建议，采取适当的措施来补充铁元素，如食用一些富含铁元素的食物（如肉类、鱼类、豆类、坚果等），或者在医生指导下使用铁剂。