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无筋豆可以和胡萝卜一起食用吗

问题描述:请问无筋豆可以和胡萝卜一起食用吗?
发布于2022-03-04・浏览1946次

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无筋豆和胡萝卜可以一起食用,这两种食物的营养成分不会相互冲突。

无筋豆是一种营养丰富的豆类,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。胡萝卜是一种根茎类蔬菜,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B族、钙、铁等营养成分。这两种食物一起食用,可以为身体提供更加全面的营养。

但是,需要注意的是,如果对无筋豆或胡萝卜过敏,请避免食用。另外,过多食用无筋豆可能会导致腹胀、排气等不适症状,因此需要控制摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。