菠萝蜜籽与牛奶同食安全吗

菠萝蜜籽与牛奶可以同时食用，但应注意适量，以免引起胃肠不适。

菠萝蜜籽是菠萝蜜的种子，含有蛋白质、淀粉、糖分、维生素和多种矿物质等营养成分，可以为人体提供能量和营养物质。

牛奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙、磷、维生素D等营养成分，可以为人体提供多种营养素。

菠萝蜜籽和牛奶同时食用，一般不会产生不良反应。但需要注意的是，菠萝蜜籽中含有较多的膳食纤维，过量食用可能会引起胃肠不适。另外，对于乳糖不耐受的人群，过量饮用牛奶可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议适量食用，避免过量。