成年人应该摄入维生素的时长是多久

成年人应该每天摄入多种维生素，以确保身体健康。然而，摄入维生素的时长取决于个人的年龄、性别、体重、生活方式和饮食习惯等因素。

对于大多数成年人来说，建议每天摄入多种维生素，尤其是维生素C、维生素D、叶酸等。这些维生素对于身体的正常功能至关重要。然而，摄入维生素的时长和剂量应该根据个人情况进行调整，最好在医生或营养师的建议下进行。

另外，如果成年人有特定的健康问题，例如贫血、骨质疏松等，可能需要增加特定维生素的摄入量。在这种情况下，最好咨询医生或营养师的建议，以确定最佳的维生素摄入量和时长。