猪舌热量高吗
问题描述：请问猪舌热量高吗？
发布于2022-01-16・浏览2036次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
猪舌的热量相对是比较高的，猪舌的热量为184千卡/100g，合约770千焦。
猪舌中含有较为丰富的营养元素，蛋白质含量高达18.1g/100g，脂肪含量12.4g/100g，胆固醇230mg/100g，钠79.4mg/100g，不难看出，脂肪含量是比较高的，所以其热量也相对比较高。
其次，猪舌中含有丰富的矿物质，如含有磷213mg/100g，钾216mg/100g，镁14mg/100g，钙13mg/100g等。
因为猪舌热量比较高，所以不建议减肥人群进食或者要少量进食。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。