早起第一口水应该选择饮用冷水吗

早晨第一口水选择饮用冷水还是温水，取决于个人喜好和身体状况。

一般来讲，饮用冷水可能会使口腔和喉咙感到暂时的清爽和冷却。然而，对于一些人来说，尤其是那些患有胃病或消化系统敏感的人，饮用冷水可能会引起胃肠不适，建议选择饮用温水或室温水。

总的来说，喝冷水或温水并没有绝对的好坏之分，最终选择哪种温度的水取决于个人的喜好和身体状况。