晚上饮用黑咖啡后进食会增加体重吗
问题描述:请问晚上饮用黑咖啡后进食会增加体重吗?
发布于2022-02-04・浏览2098次
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黑咖啡含有咖啡因,咖啡因可以刺激中枢神经系统并提高新陈代谢率。晚上饮用黑咖啡可能会导致失眠,从而影响睡眠质量。
而进食是体重增加的一个因素。如果摄入的热量超过了身体所需的热量,那么体重就会增加。因此,如果在晚上饮用黑咖啡后继续进食,并且摄入的热量超过了身体所需,那么就有可能会增加体重。
需要注意的是,每个人的体质和代谢情况都不同,晚上饮用黑咖啡后进食是否会增加体重也因人而异。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。