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牛奶的营养成分中含有矿物质吗

问题描述:请问牛奶的营养成分中含有矿物质吗?
发布于2022-02-23・浏览2013次

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牛奶中含有多种矿物质,如钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等。其中,钙和磷是牛奶中含量最高的矿物质,对骨骼健康非常重要。牛奶中的钙磷比例适宜,有利于钙的吸收和利用。其他矿物质也在身体的正常生理功能中发挥着重要作用。

需要注意的是,不同品牌和种类的牛奶中矿物质的含量可能会有所不同。此外,牛奶中的矿物质含量也会受到饲料、饲养环境等因素的影响。因此,在选择牛奶时,应该选择正规厂家生产的、质量有保障的产品,以确保能够获得足够的营养。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。