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食用红薯后能饮用咖啡吗

问题描述:请问食用红薯后能饮用咖啡吗?
发布于2022-03-01・浏览2079次

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食用红薯后可以饮用咖啡,但需要注意控制饮用量。

红薯含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,能够提供人体所需的能量。而咖啡则含有咖啡因和其他化合物,可以起到提神、提高代谢率等作用。

但是,过量饮用咖啡可能会导致心跳加速、失眠、焦虑等不适症状,而红薯中含有较多的糖分,过量食用也可能会导致消化不良、胃酸过多等问题。因此,建议适量饮用咖啡,并注意控制饮食量,避免过量摄入糖分和咖啡因。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。