七周岁的孩子适合吃什么水果

七岁的孩子吃什么水果好，与其健康状况、个人口味和饮食偏好有关，没有严格的要求或推荐。

水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进生长发育、维持身体健康。七岁的孩子可以吃多种水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓、西瓜等。孩子可以根据自己的喜好选择水果，建议每天摄入2～3份水果。

此外，还需注意水果的食用量，不要一次性吃太多。对于有过敏史的孩子，家长需警惕孩子是否对某种水果过敏。