喝富含钙质的奶会导致蛋白质过高吗

一般来说，饮用富含钙质的奶不会导致蛋白质过高。

富含钙质的奶，如牛奶、酸奶、奶酪等，同时也含有丰富的蛋白质。每100克牛奶中约含有3克蛋白质，酸奶和奶酪中的蛋白质含量更高。然而，这些食物中的蛋白质含量仍然远低于大多数高蛋白食物，如肉类、鱼类、豆类等。

对于大多数人来说，每天饮用300毫升左右的牛奶或其他富含钙质的奶制品是完全安全的，不会导致蛋白质过高。

但是，对于一些特殊人群，如肾脏疾病患者，可能需要限制蛋白质的摄入量。在这种情况下，建议咨询医生或营养师的建议，以确定适合自己的饮食计划。