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过量摄入蘑菇炒鸡肉会导致体重增加吗

问题描述:请问过量摄入蘑菇炒鸡肉会导致体重增加吗?
发布于2022-03-12・浏览2043次

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过量摄入任何食物都可能导致体重增加,因为体重增加取决于摄入的总热量和消耗的总热量。如果摄入的热量超过了身体所需的热量,那么就会导致体重增加。

蘑菇炒鸡肉是一道营养丰富的菜肴,含有丰富的蛋白质、纤维素和维生素等营养成分。但是,如果过量摄入,可能会导致热量摄入过多,进而引起体重增加。

为了保持健康的体重,建议适量摄入蘑菇炒鸡肉,并注意饮食平衡,适当增加运动量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。