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鲜桂圆能泡热水食用吗

问题描述:请问鲜桂圆能泡热水食用吗?
发布于2022-03-07・浏览1895次

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鲜桂圆可以泡热水食用,但不适合长时间浸泡,以免损失营养成分。

桂圆又称龙眼,含有丰富的糖分、维生素和矿物质等营养成分,具有较高的营养价值。用热水冲泡鲜桂圆,可以使其中的营养成分部分溶出,但长时间浸泡可能会导致部分营养成分损失。

此外,热水泡桂圆的口感可能不如直接食用鲜桂圆鲜美。

因此,建议直接食用新鲜的桂圆,以更好地享受其鲜美的口感和丰富的营养成分。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。