鸡蛋羹适合每天食用吗

鸡蛋羹是一种营养丰富、易于消化的食品，可以作为日常饮食的一部分。但是，每天吃鸡蛋羹并不适合所有人，因为每个人的身体状况和营养需求都不同。

对于一般人群，建议每天食用1-2个鸡蛋，这已经可以提供足够的营养。如果您每天都吃鸡蛋羹，建议控制好食用量，不要吃太多，以免摄入过多的胆固醇。另外，如果您有特殊的饮食需求或疾病，建议在食用鸡蛋羹前咨询医生或营养师的建议。