每天饮用纯牛奶有益健康吗

每天饮用纯牛奶是否有益健康，不能一概而论。一般来说，牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养素，对人体健康有一定益处。但是，对于一些特殊人群，如乳糖不耐受者、牛奶过敏者等，每天饮用纯牛奶可能会引起不适症状。此外，过量饮用纯牛奶可能会导致胃肠不适、影响其他食物的摄入等问题。因此，建议在饮用纯牛奶前，先了解自身的身体状况和饮食习惯，适度饮用，以确保健康。