新鲜玉米适宜榨汁饮用吗

新鲜玉米含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素C、钾等，榨汁饮用可以帮助人体摄入这些营养素。

然而，需要注意的是，玉米汁中含有较高的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高和肥胖等问题。另外，玉米汁的口感相对较稀，容易产生饱腹感，影响正餐的摄入。

因此，建议适量饮用玉米汁，并注意与其他食物的搭配，以保持饮食的多样性和均衡性。对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，应避免过量饮用玉米汁。