小孩应食用哪种水果来补充锌元素

小孩可以通过食用以下水果来补充锌元素：

1、苹果：苹果中含有丰富的矿物质和维生素，其中也包括锌元素。

2、香蕉：香蕉中含有丰富的维生素和矿物质，其中也包括锌元素。

3、草莓：草莓中含有丰富的维生素和矿物质，其中也包括锌元素。

4、蓝莓：蓝莓中含有丰富的抗氧化剂和矿物质，其中也包括锌元素。

5、橙子：橙子中含有丰富的维生素和矿物质，其中也包括锌元素。

需要注意的是，过量的锌元素摄入可能会对身体健康造成负面影响，因此应该适量食用。在给孩子食用水果时，也应该注意食品安全和卫生，避免食用变质或污染的水果。