一岁半儿童食用苹果的健康益处有哪些

一岁半儿童适量食用苹果有很多健康益处，如补充营养、改善消化功能、促进生长发育等。

1、补充营养：苹果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钾、镁等，有助于补充儿童生长发育所需的营养素。

2、改善消化功能：苹果含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，并维持肠道健康。

3、促进生长发育：苹果含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C和K、钾、镁等，这些营养素对于骨骼、牙齿、肌肉的生长发育都非常重要。

需要注意的是，虽然苹果对儿童健康有益，但也不能过量食用，以免引起胃肠不适。另外，建议儿童食用新鲜、成熟的苹果，以免引起食物中毒等不良反应。