喝苏打水对身体有什么影响

适量饮用苏打水对身体有一定的益处，但过量饮用可能会对身体造成不利影响。

1、苏打水的主要成分是碳酸氢钠，可以中和胃酸，缓解胃部不适，促进胃肠道消化。

2、苏打水还含有钙、镁等矿物质，有助于补充身体所需的微量元素。

3、但是，过量饮用苏打水可能会对身体造成不利影响。苏打水中含有较多的钠，过量饮用可能会导致钠摄入过多，增加高血压和心脏病的风险。

4、此外，过量饮用苏打水还可能导致碱中毒，出现恶心、头痛、抽搐等症状。

5、对于有肾脏疾病、高血压或其他慢性疾病的人群，过量饮用苏打水可能会加重病情。

因此，适量饮用苏打水对身体有益，但应避免过量饮用。