三个半月的宝宝抬头训练应持续多长时间

三个半月宝宝的抬头训练时间没有严格的限制，可以根据宝宝的体力和精神状态进行适当调整。一般来说，每次训练时间可以控制在5～10分钟左右，每天可以进行1～2次。

抬头训练是宝宝成长过程中的重要一环，可以帮助宝宝锻炼颈部、背部和上肢的肌肉，提高宝宝的运动能力和协调性。在进行抬头训练时，家长可以用玩具或者声音吸引宝宝的注意力，让宝宝自然地将头部抬起，逐渐延长训练时间和强度。

需要注意的是，宝宝的身体发育情况不同，抬头训练的时间和强度也应该因人而异。家长应该根据宝宝的实际情况进行适当调整，避免过度训练对宝宝造成伤害。另外，在训练过程中，家长要注意保护宝宝的安全，避免宝宝受伤。