顶俩健康

婴幼儿应该在什么时候补充维生素D3

问题描述:请问婴幼儿应该在什么时候补充维生素D3?
发布于2022-08-02・浏览1597次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

婴幼儿应该在出生后不久就开始补充维生素D3,通常建议在出生后数天内开始,持续整个儿童时期。

维生素D3是一种脂溶性维生素,对于维持骨骼健康和预防佝偻病至关重要。人体内的维生素D3主要来源于皮肤暴露于阳光下时,皮肤中的胆固醇转化而来。但是,婴幼儿的皮肤娇嫩,容易晒伤,因此通过晒太阳来获得足够的维生素D3并不实际。此外,即使是在阳光充足的地区,由于大气污染、云层覆盖等原因,也会影响皮肤合成维生素D3的能力。

因此,儿科医生通常会建议婴幼儿在出生后不久就开始补充维生素D3,每天补充400国际单位(IU),以确保婴幼儿获得足够的维生素D3。根据不同地区、不同季节、不同肤色和不同生活方式等因素,具体补充剂量可能会有所不同,建议听从医生建议。

需要注意的是,维生素D3过量摄入可能会导致中毒,因此家长应该按照医生建议的剂量给婴幼儿补充维生素D3,不要自行增加剂量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。