早上喝苹果醋好还是不好

早上喝苹果醋是否好还是不好因人而异，适量饮用苹果醋有助于提高身体健康。

苹果醋是由苹果经过发酵制成的一种醋，因其含有丰富的有机酸、酶、维生素和矿物质等营养成分，被认为具有多种健康功效。

早上喝苹果醋可以帮助人们保持健康，但是需要注意不要空腹喝，因为苹果醋是一种酸性物质，如果空腹喝可能会对胃黏膜产生刺激，导致不适症状。因此，最好在早餐后半小时再喝。

早上适量饮用苹果醋有助于提高身体健康，但是需要注意饮用的方法和注意事项。如果有胃溃疡、胃炎等疾病，应该遵从医嘱饮用。