摄入少量饭食会消耗体内脂肪吗

摄入少量饭食也会消耗体内脂肪，但具体的消耗程度会因个体差异、饮食结构、运动量等因素而有所不同。

当摄入的能量小于消耗的能量时，人体会动用储存的脂肪来提供能量。因此，即使是少量的饭食，只要摄入的热量不超过日常所需，身体就会消耗脂肪来维持正常的生理功能。

然而，如果摄入的饭食过少，身体可能会进入饥饿状态，导致代谢减缓，反而会影响脂肪的消耗。此外，如果摄入的饭食种类不合理，例如过多的高热量、高脂肪食物，即使摄入量较少，也可能会导致体重增加。

因此，为了消耗体内脂肪，应该采取科学合理的饮食和运动措施，保证摄入的热量适量，同时增加运动量，促进脂肪燃烧。