幼儿园小班子女一天应摄入多少水分

根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，学龄前儿童每天推荐摄入1000-1400毫升水。需要注意的是，这个推荐量包括了来自各种食物和饮水的总水分。

在高温或进行中高强度身体活动时，应适当增加水分摄入量。家长可以通过鼓励幼儿喝白开水，少喝或不喝含糖饮料来帮助他们达到推荐的水分摄入量。此外，还可以在饮食中适当增加一些富含水分的食物，如水果、蔬菜、汤类等，以满足学龄前儿童对水分的需求。