在生酮饮食中每天可以吃几个牛油果

生酮饮食是一种低碳水化合物、适量蛋白质和高脂肪的饮食模式。牛油果是一种健康的脂肪来源，含有丰富的营养物质，包括单不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。在生酮饮食中，牛油果可以作为一种重要的脂肪来源，每天可以吃1-2个牛油果。

需要注意的是，虽然牛油果是健康的脂肪来源，但也含有较高的热量和脂肪含量，因此在食用时需要控制份量，不要过量摄入。此外，生酮饮食还需要注意营养均衡，适当补充蛋白质、维生素和矿物质等营养素。