宝宝每天该补充多少维生素C

宝宝每天需要补充多少维生素C取决于其年龄和健康状况。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，0-6个月的宝宝，推荐每天摄入40毫克维生素C；7-12个月的宝宝，推荐每天摄入50毫克维生素C；1-3岁的宝宝，推荐每天摄入65毫克维生素C。

维生素C是一种重要的营养素，有助于维持身体健康，促进免疫系统功能。但是，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频等不适症状。因此，家长应该根据宝宝的年龄和健康状况，适量补充维生素C。

如果宝宝有缺乏维生素C的风险，如早产儿、患有先天性疾病等，建议在医生的指导下补充维生素C。