血清丙氨酸氨基转移酶高时应如何护肝

血清丙氨酸氨基转移酶高通常表示肝功能受损，日常可以通过调整饮食、改善生活习惯、避免滥用药物、定期复查等方式护肝。

1、调整饮食：避免暴饮暴食，避免进食大量高油、高脂食物，如肥肉、炸鸡等，以免加重肝脏负担。可以适当多吃一些新鲜蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、苹果等，补充维生素，有利于肝功能恢复。

2、改善生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累。保持情绪稳定，避免紧张、焦虑等情绪。

3、避免滥用药物：很多药物都需要经过肝脏代谢，滥用药物可能会加重肝脏负担，甚至引起药物性肝损伤。因此，如果因病需要服用药物，一定要在医生的指导下合理用药，避免自行用药和滥用药物。

4、定期复查：血清丙氨酸氨基转移酶高的患者应定期复查，监测肝功能恢复情况，以便及时调整治疗方案。

血清丙氨酸氨基转移酶高还可能是其他原因引起，如病毒性肝炎、酒精性肝病等，如果调整饮食和生活习惯后，丙氨酸氨基转移酶仍持续升高，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。