定时排尿与尿意来时排尿哪种更好

定时排尿和尿意来时排尿（即自由排尿）都是可行的排尿方式，选择哪种方式更好，取决于个人的生活方式和需求。

1、定时排尿：对于一些特殊人群，如老年人、卧床患者等，定时排尿可以帮助他们保持规律的排尿习惯，避免长时间憋尿导致膀胱和肾脏受损。定时排尿还可以帮助控制尿失禁患者的尿量和排尿时间，减少尿裤子的情况。

2、自由排尿：对于大多数人来说，自由排尿是更自然的方式。这种方式可以让身体根据自身需求自由控制排尿，避免了因为定时排尿而频繁上厕所的麻烦。

需要注意的是，无论选择哪种排尿方式，都应该适量饮水，保持规律的生活习惯，避免长时间憋尿，以减少对身体的损害。

如果有尿频、尿急、尿痛等不适症状，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。