怀孕可以吃海苔吗

孕妇可以吃海苔，但是应避免过量摄入，以免出现身体不适。

海苔是由紫菜烤熟制成的零食，其口味较好，孕妇可以适当食用，但不可暴饮暴食，过量食用海苔，以免出现口干、腹胀等身体不适。

孕妇日常饮食应注意以清淡为主，保持均衡膳食，多吃鱼肉、鸡蛋、瘦肉等高蛋白的食物，以及新鲜的蔬菜、水果，有利于各类营养物质的补充，避免食用辛辣、生冷、刺激性的食物，以免对孕妇自身及胎儿造成影响。

孕妇在食用海苔期间若出现身体不适，应立即停止进食，必要时就医诊治。