胃胀且呕吐后应选择什么食物

如果胃胀且呕吐，建议选择一些易消化、清淡的食物，以缓解胃部不适。

胃胀且呕吐可能与消化不良、胃炎、胃溃疡等胃部疾病有关。发生这种情况时，胃部通常比较敏感，应选择清淡、易消化的食物，减轻胃的负担，如小米粥、白米粥、鸡蛋羹、软面条、果汁、蔬菜汁等。

避免进食辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、洋葱、油炸食品、咖啡、浓茶等，以免加重胃部不适。

同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，可以少食多餐。

如果胃胀、呕吐症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。