健身能促进骨骼二次发育吗

一般来说，成年人的骨骼不会再发育，但是通过健身可以增强骨骼密度，减少骨质疏松的风险，并在一定程度上改善骨骼的健康状况。

在成年之前，骨骼会不断生长和发育，直到青春期结束。在这个阶段，适当的运动可以促进骨骼的生长和发育，特别是一些负重运动，如跑步、跳跃、篮球、足球等。这些运动可以刺激骨骼生长板的生长，从而促进骨骼的发育。

然而，成年人的骨骼已经发育完成，骨骼的长度和形状已经定型，无法再进行大幅度的改变。虽然成年人的骨骼不会再发育，但是通过健身可以增强骨骼密度，减少骨质疏松的风险，并在一定程度上改善骨骼的健康状况。

总之，健身可以对骨骼产生积极的影响，但是它并不能促进骨骼的二次发育。在成年之前，适当的运动可以促进骨骼的生长和发育，而在成年之后，健身可以增强骨骼密度，减少骨质疏松的风险，并在一定程度上改善骨骼的健康状况。