如何治疗两臂外侧的酸痛症状

两臂外侧酸痛可能是由于肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等原因引起的，可以根据具体病因进行物理治疗、运动疗法、药物治疗等。

1、肌肉疲劳：过度使用手臂或长时间保持一种姿势可能会导致肌肉疲劳，引起两臂外侧酸痛。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳，减轻酸痛症状。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可能会引起两臂外侧酸痛。可以进行热敷、红外线照射、超短波治疗等物理治疗，也可以通过康复运动，如爬墙法、外旋法等改善症状。疼痛明显时可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

3、颈椎病：颈椎病可能会压迫神经根，引起上肢的疼痛、麻木、酸胀等症状，包括两臂外侧酸痛。可以进行颈椎牵引、超短波治疗、红外线照射等物理治疗，也可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解症状。严重时可能需要手术治疗。

引起两臂外侧酸痛的原因还可能有很多，如运动损伤、肱骨外上髁炎、局部筋膜炎等。

如果持续出现两臂外侧酸痛的症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。