踮脚时脚心刺痛该怎么办

踮脚时脚心刺痛，可能是由于足底筋膜炎、跟骨骨刺、足底软组织损伤等引起，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善症状。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎患者可出现足底刺痛，常在长时间站立或行走后加剧。患者应注意休息，避免长时间站立或行走。可采用热水泡脚、局部按摩等方法促进血液循环，缓解症状。疼痛严重时可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。必要时可采用手术治疗，如足底筋膜松解术等。

2、跟骨骨刺：跟骨骨刺患者在踮脚时可刺激周围软组织，引起足底刺痛。患者可通过穿软底鞋、使用足跟垫等方法减轻跟骨压力，缓解疼痛。也可采用超短波、红外线照射等物理治疗方法减轻炎症，缓解疼痛。必要时可采用手术治疗，切除骨刺。

3、足底软组织损伤：足底软组织损伤患者也可出现踮脚时足底刺痛。患者应注意休息，避免剧烈运动。可采用冷敷、热敷等方法缓解症状，也可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物减轻炎症，缓解疼痛。

引起踮脚时脚心刺痛的原因较多，建议患者及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。