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跳绳后小腿疼痛属于正常现象吗

问题描述:请问跳绳后小腿疼痛属于正常现象吗?
发布于2022-05-19・浏览1624次

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跳绳后小腿疼痛,可能是运动过度引起的生理现象,也可能是肌肉拉伤、韧带损伤等病理性因素导致的。

1、生理现象:跳绳时身体需要不断重复跳跃动作,小腿肌肉需要不断收缩、放松,如果运动时间过长、运动强度过大,可能会导致小腿肌肉疲劳、痉挛,引起疼痛。这种情况通常是暂时性的,休息后可逐渐缓解。

2、肌肉拉伤:跳绳时如果姿势不正确、用力过猛,可能会导致小腿肌肉拉伤,引起局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。

3、韧带损伤:跳绳时如果落地姿势不正确、跳绳过程中被绊倒,可能会导致小腿韧带损伤,引起局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。

跳绳后小腿疼痛还可能是其他原因,如果疼痛持续不缓解,或者出现疼痛加重、局部肿胀、活动受限等症状,建议及时就医,明确原因,遵医嘱进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。