双膝跪坐对膝盖有伤害吗

双膝跪坐的姿势对膝盖有一定的压力和损伤风险，尤其是在长时间保持这个姿势的情况下。

膝盖是人体最重要的承重关节之一，它们承受着身体的重量和运动带来的冲击力。在双膝跪坐的姿势下，膝盖的软骨和韧带承受的压力会增大，尤其是当膝盖弯曲的角度超过90度时，压力会进一步增加。这可能导致膝盖软骨和韧带的损伤，引起膝盖疼痛和不适。

此外，长时间保持双膝跪坐的姿势还可能导致膝盖周围的肌肉和韧带疲劳，增加膝盖受伤的风险。

因此，建议尽量避免长时间保持双膝跪坐的姿势，或者在跪坐时使用软垫来减轻膝盖的压力。如果已经出现了膝盖疼痛或不适的症状，应及时就医，以便进行诊断和治疗。