久不切菜导致手痛是什么原因

久不切菜导致手痛的主要原因是手部肌肉和韧带的使用不足，导致肌肉力量减弱、韧带柔韧性降低，从而引起手部疼痛和不适。

手部的肌肉和韧带是进行日常活动和工作的关键部位，如果长时间不使用它们，会导致肌肉和韧带的萎缩和退化。当突然开始切菜时，手部肌肉和韧带需要承受较大的负荷和压力，如果肌肉和韧带的力量和柔韧性不足，就容易引起手部疼痛和不适。

此外，长时间不切菜还可能导致手部关节僵硬和活动受限，这也会增加手部疼痛的风险。

为了避免这种情况的发生，建议在开始切菜前进行适当的手部热身和拉伸，以增加手部肌肉和韧带的柔韧性和灵活性。另外，逐渐增加切菜的时间和强度，以避免突然增加的负荷和压力对手部造成过大的负担。如果手部疼痛持续存在或加重，建议及时就医，以获得更好的治疗和康复建议。