腰疼和耻骨疼已持续六个月应该怎么办

腰疼和耻骨疼持续六个月，可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松、耻骨联合分离等原因引起，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。以下仅列举上述部分病因的治疗方法，具体治疗应遵医嘱。

1、腰肌劳损：腰肌劳损患者应注意休息，避免过度劳累，可通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解症状。

2、腰椎间盘突出症：患者应卧床休息，可通过牵引、热敷、超短波等方式缓解疼痛。疼痛严重时可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解症状，必要时可进行手术治疗。

3、骨质疏松：骨质疏松患者应多晒太阳，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。必要时可遵医嘱使用维生素D、鲑降钙素、碳酸钙等药物进行治疗。

4、耻骨联合分离：轻度耻骨联合分离患者可以通过骨盆矫正带固定骨盆、减少活动等方式缓解症状。严重时可进行手术治疗。

引起腰疼和耻骨疼的原因较多，建议患者及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。