冬季发生关节摔伤应该选择冰敷还是热敷

冬季发生关节摔伤后选择冰敷还是热敷，应根据损伤时间而定。损伤后72小时内选择冰敷，72小时后选择热敷。

在冬季，由于路面结冰、积雪等原因，很容易发生摔倒导致关节受伤的情况。关节摔伤后应及时采取正确的处理措施，以减轻疼痛和肿胀。

如果关节摔伤后局部出现肿胀、疼痛、活动受限等症状，应立即进行冰敷。冰敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天可多次进行。

在关节摔伤72小时后，可采用热敷。热敷可以促进局部血液循环，有助于缓解肿胀和疼痛。热敷时温度不宜过高，以免烫伤皮肤。每次热敷15～20分钟，每天可多次进行。

需要注意的是，如果关节摔伤后疼痛、肿胀持续加重，应及时就医，以排除骨折等严重情况。