白癜风患者应在晚上几点前入睡

并没有严格规定白癜风患者必须在某个时间点前入睡，但通常建议患者保证每晚7～9小时的充足睡眠，以帮助身体和皮肤恢复。

研究表明，睡眠质量与人体免疫功能密切相关。长期睡眠不足或睡眠质量差会影响免疫系统的正常功能，进而影响白癜风的治疗效果。因此，白癜风患者应尽量保持规律的作息时间，避免熬夜。

此外，保持良好的睡眠习惯和睡眠环境也很重要。患者可以在睡前进行放松活动，如听轻音乐、泡脚等，以帮助入睡。同时，保持舒适的睡眠环境，如适宜的温度、亮度和噪声水平，也有助于提高睡眠质量。