连续运动二十天后肌肉仍然疼痛是什么原因

连续运动二十天后肌肉仍然疼痛，可能与运动强度过大、肌肉拉伤、乳酸堆积、肌肉疲劳、肌肉慢性损伤等原因有关，不能仅从症状明确是哪种原因，建议及时就诊，由医生明确原因。

1、运动强度过大：连续进行高强度运动，肌肉无法充分休息和恢复，导致肌肉持续性疼痛。

2、肌肉拉伤：运动过程中肌肉被过度拉伸，可能会导致肌肉拉伤，引起疼痛。

3、乳酸堆积：运动时，肌肉会产生乳酸，如果运动强度过大或运动时间过长，可能会导致乳酸堆积，引起肌肉疼痛。

4、肌肉疲劳：长时间的运动可能会导致肌肉疲劳，肌肉可能会出现酸痛感。

5、肌肉慢性损伤：长时间的高强度运动可能会导致肌肉慢性损伤，如肌腱炎、滑囊炎等，引起肌肉疼痛。

连续运动二十天后肌肉仍然疼痛还可能是其他原因，如肌肉筋膜炎、感染性肌炎、神经病变等，如果休息后症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。