奶水存不住自己老是往外流怎么办

奶水存不住自己老是往外流通常指的是漏奶，漏奶的主要原因是泌乳反射的存在，是体内激素水平变化，是一种正常现象，此外身体虚弱原因也可导致漏奶，可通过补充营养等方法缓解。

1、体内激素水平变化：女性在生产后体内激素水平发生变化，泌乳素增高，可导致女性出现漏奶的情况，多是正常的。此时女性应注意多让宝宝吮吸乳头，排空乳房，或使用吸奶器将多余的乳汁吸出，这种为正常现象，无需要特殊处理。

2、身体虚弱：多是由于女性在生产时，消耗大量体力，在产后未能够及时补充营养，休息不充足，导致身体虚弱，出现漏奶情况。此时女性应注意膳食均衡，补充机体所需要的营养物质，注意良好的休息，及时将多余的乳汁排出，症状多能够缓解。

如果女性出现奶水存不住自己老是往外流，持续不能缓解的情况，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或规范治疗。