跳绳后大腿靠根部肿胀怎么办

跳绳后大腿根部肿胀可能与肌肉拉伤、运动过量等原因引起，可以通过休息、冰敷、药物治疗等方法处理。

1、肌肉拉伤：跳绳时可能会导致肌肉拉伤，引起局部肿胀、疼痛。首先需要停止跳绳运动，注意休息。在拉伤72小时内可进行局部冷敷，以缓解肿胀、疼痛症状。72小时后可进行热敷或物理治疗，以促进血液循环和炎症吸收。必要时可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、运动过量：跳绳时运动过量可能会导致局部肌肉疲劳、肿胀。首先需要减少跳绳运动量，可以进行其他轻度运动，如散步、瑜伽等。同时可以进行热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳。必要时可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

跳绳后大腿根部肿胀还可能与其他原因有关，如滑囊炎、髋关节疾病等，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。