30个月宝宝可以食用糯米粥吗

30个月的宝宝可以适量食用糯米粥，但建议煮得软烂些，方便宝宝消化吸收。

糯米是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等营养成分，可以为宝宝提供身体所需的能量和营养物质，有助于宝宝的健康成长。但是，糯米黏性较大，不易消化，过量食用可能会引起消化不良，因此建议30个月的宝宝适量食用糯米粥。

家长在给宝宝食用糯米粥时，建议将粥煮得软烂一些，更利于宝宝消化吸收。同时，粥里也可以加入一些蔬菜、肉类等食材，以增加营养的多样性。另外，家长需注意观察宝宝食用糯米粥后的反应，如有不适，需暂停食用并及时就医。