脚踝加压包扎与戴脚踝护具效果一致吗

脚踝加压包扎和戴脚踝护具都是用于保护脚踝关节的常见方法，它们的效果有些相似，但并不完全相同。

脚踝加压包扎是通过绷带施加外部压力来固定脚踝关节，减少关节活动范围，从而起到保护脚踝的作用。这种方法通常用于急性脚踝扭伤、挫伤等情况，可以缓解疼痛、减轻肿胀，有利于恢复。

脚踝护具则是一种可以穿戴的保护装备，通常由高密度泡沫材料或塑料制成。它可以通过支撑和保护脚踝关节来减少关节活动范围，减轻脚踝的压力和冲击力，从而预防和减轻脚踝受伤。

总的来说，脚踝加压包扎和戴脚踝护具都可以起到保护脚踝的作用，但它们的使用场景和效果略有不同。在选择保护方法时，应该根据具体情况选择合适的方法。