当10个月的宝宝出现生人恐惧应该怎么办

10个月的宝宝已经开始有了一定的认知能力和记忆能力，对陌生人产生恐惧是很正常的反应。家长可以通过以下方式帮助宝宝克服这种恐惧：

1、给予安全感：让宝宝感到安全是非常重要的。家长可以在家里给宝宝准备一个安全的角落，放上他喜欢的玩具和书籍，让他能够在那里感到放松和安心。

2、逐步接触陌生人：家长可以逐渐让宝宝接触一些熟悉的陌生人，比如亲戚、朋友等，让宝宝逐渐适应与陌生人的接触。在宝宝与陌生人接触时，家长应该在旁边陪伴，并给予宝宝鼓励和支持。

3、给予正面的社交经验：家长可以带宝宝参加一些社交活动，比如亲子活动、早教班等，让宝宝与其他小朋友互动，并体验到与他人交往的乐趣。

4、读绘本：家长可以给宝宝读一些关于社交和陌生人的绘本，让宝宝了解到与陌生人交往的过程和方法。

5、注意语言和行为：家长在与宝宝交流时，应该使用正面的语言和行为，避免使用一些负面的词汇和行为，以免加重宝宝的恐惧。

需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，家长应该根据宝宝的具体情况采取适当的措施，不要强行让宝宝接触陌生人，以免加重宝宝的恐惧。如果宝宝的恐惧情况严重，建议寻求专业心理医生的帮助。