如何处理宝宝晚上睡觉总是挠头的现象

宝宝晚上睡觉总是挠头可能是因为头皮瘙痒、出汗过多、湿疹、缺钙等原因导致，可通过清洁头皮、减少睡前活动、治疗湿疹、补充钙剂等方法改善。

1、头皮瘙痒：长时间不洗头可能会导致宝宝头皮瘙痒，所以宝宝会挠头。定期给宝宝洗头，保持头皮清洁可以缓解这种情况。

2、出汗过多：宝宝在晚上睡觉时出汗过多，汗液会刺激头皮，引起瘙痒，导致宝宝挠头。可以在宝宝睡觉前减少其活动量，避免在睡觉时出汗过多。

3、湿疹：如果宝宝头上有湿疹，也会因为瘙痒而挠头。可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等药物治疗。

4、缺钙：宝宝体内缺钙会导致神经兴奋性增加，容易出汗，从而刺激头皮，导致宝宝晚上睡觉总是挠头。可以遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。

如果宝宝晚上睡觉总是挠头的情况严重，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。