如何治疗因机械张力代谢压力导致的肌肉良性损伤

治疗因机械张力代谢压力导致的肌肉良性损伤，需要减少机械张力、促进代谢、局部按摩、物理治疗、药物治疗等方法。

1、减少机械张力：通过调整姿势、休息、改变工作和生活习惯等方法减少肌肉受到的机械张力，从而减轻肌肉损伤。

2、促进代谢：通过热敷、按摩、理疗等方法促进局部血液循环和代谢，加速炎症和废物的清除，缓解肌肉损伤。

3、局部按摩：轻柔的按摩有助于促进血液循环和代谢，缓解肌肉紧张和疼痛。可以采用手动或电动按摩器进行按摩。

4、物理治疗：采用超短波、红外线、微波等物理治疗方法，可以促进局部血液循环和炎症消退，缓解肌肉损伤。

5、药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）等药物缓解疼痛和肌肉紧张。但要注意，药物应在医生的指导下使用。

因机械张力代谢压力导致的肌肉良性损伤，通常可以通过上述方法得到缓解和治疗。但如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以确定最佳的治疗方案。