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儿童应在多大年龄开始补充DHA

问题描述:请问儿童应在多大年龄开始补充DHA?
发布于2022-05-02・浏览1800次

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对于儿童应该多大年龄开始补充DHA目前没有统一的规定。DHA是一种不饱和脂肪酸,对儿童的神经系统和视力发育有一定益处。大多数专家建议,在儿童出生后的头两年内应保证足够的DHA摄入,因为这是大脑和眼睛发育的关键时期。

对于母乳喂养的婴儿,母亲可以通过摄入富含DHA的食物,如深海鱼类,来提高乳汁中DHA的含量。对于较大的儿童,可以通过摄入富含DHA的食物,如深海鱼类、藻类、坚果等,来满足其DHA需求。

然而,不同国家和地区对儿童补充DHA的建议有所不同。因此,如果您对孩子是否需要补充DHA有疑问,建议咨询当地的儿科医生或营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。