5岁女孩哪种运动能提高免疫力

5岁女孩可以通过多种运动来提高免疫力，如散步、跑步、游泳、骑自行车等。

1、散步和跑步：散步和跑步是有氧运动，可以提高心肺功能，增强身体免疫力。对于5岁女孩，建议从缓慢的跑步和步行开始，逐渐增加运动时间和强度。

2、游泳：游泳是一种全身性运动，可以锻炼身体的肌肉和心肺功能，有助于提高免疫力。游泳还可以帮助减轻身体的压力和疲劳感。

3、骑自行车：骑自行车是一种有氧运动，可以提高心肺功能和身体耐力，增强免疫力。对于5岁女孩，建议选择适合身高的自行车，并在安全的环境中骑行。

需要注意的是，5岁女孩进行运动时需要家长陪同，确保安全。另外，运动要适量，避免过度运动对身体造成伤害。建议在运动前进行热身和拉伸，以减少受伤的风险。