三个月大宝宝的维生素D3补充标准是什么

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2022）》，0~3岁婴幼儿的维生素D推荐摄入量为10μg/d（400IU/d）。对于3个月大的宝宝，可以根据推荐摄入量和宝宝的具体情况来补充维生素D3。

1、宝宝的生长发育情况：如果宝宝的生长发育良好，身高、体重增长正常，没有出现维生素D缺乏的症状，可以按照推荐摄入量来补充维生素D3。

2、宝宝的饮食情况：如果宝宝是母乳喂养，一般情况下母乳中的维生素D含量较低，需要额外补充。如果宝宝是配方奶喂养，可以根据配方奶中维生素D的含量来计算是否需要额外补充。

维生素D3是一种脂溶性维生素，长期过量摄入可能会导致中毒，因此建议在医生的指导下进行补充。同时，在补充维生素D3的同时，还需要注意让宝宝多晒太阳，以促进维生素D的合成和吸收。